Der Speck muss weg - 2010 geht's weiter

clausi · Vize Admin Anmeldedatum: 28.08.2010 Beiträge: 3720 Wohnort: Hagen

lach...ist ja echt der hammer, wie du dich im griff hattest...mal den hut ziehe!!!!
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Alles Liebe von clausi

Unmöglich!...sagt der Verstand….Versuch es!...flüstert der Traum…

bulsara · Vielschreiber Anmeldedatum: 07.10.2010 Beiträge: 185 Wohnort: Wien

Danke Clausi!!!

Gestern brav in der Muckibude gewesen und 2h trainiert!!

Heute früh musste ich Inhalt des Kühlschranks entsorgen - frei nach dem Motto "juhu der Kühlschrank lebt".
Hab noch vor meinem Virus alles angefüllt (war ja nicht geplant) und 2 Wochen hält auch das frischeste Obst und Gemüse nicht. Also war ich noch vor Büro im Supermarkt.

morgens: Sojajoghurt mit Mango
mittags: geräuchertes Forellenfilet mit Blattsalat und Vollkornbrot
abens: Schafsbrie mit Gurken/Tomaten/Zwiebel

Heute wieder in eine "normale" Hose hineingepasst!!

Kampf den Kilos popsmilies_beatdown

Bulsara

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Enthaltsamkeit ist das Vergnügen an Dingen, die wir nicht kriegen (W. Busch)

bulsara · Vielschreiber Anmeldedatum: 07.10.2010 Beiträge: 185 Wohnort: Wien

Der Anfang ist geschafft. Bin wieder im Plan drinnen und es geht abwärts!!!

morgens: Sojajoghurt mit Mango
mittags: Salat mit 2 gekochten Eiern + 2 Vollkornbroten
abends: Hühnerfilet mit buntem Gemüse

Kampf den Kilos popsmilies_beatdown

Bulsara

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bulsara · Verfasst am: Do Nov 04, 2010 11:39 Titel:

Sodale, mittlerweile sind fast 7kg weg - es geht abwärts!!!!!

Bin nach wie vor brav im Plan und noch braver in der Muckibude

Morgens: Sojajoghurt mit Mango
Mittags: Gräucherte Forelle mit Salat
Abends: ???

Ich bleib am Ball!!
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bulsara · Verfasst am: Fr Nov 12, 2010 10:18 Titel:

Hab nicht immer Zeit alles reinzuschreiben - aber es geht abwärts.

Ein Großteil meiner Wassereinlagerungen sind durch meinen Magen-Darum Virus verschwunden und ich fühl mich prima wieder mal fast ohne Schmerzen zu sein.

Schön langsam zeigen sich auch Anfänge der Figur wieder - coooool! popsmilies_eusa_clap

Bin nach wie vor im Plan und fleissig in der Muckibude, wird schon noch was werden!!!

Ich halte durch!!!!!! popsmilies_cool

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Forenking · Verfasst am: Fr Nov 12, 2010 10:18 Titel: Ähnliche Themen

clausi · Verfasst am: Fr Nov 12, 2010 10:47 Titel:

hihi...du bist gut süßeeee...ich aber auch...muß mal meinen ticker aktualisieren...nur noch 68 kg...schon 15 kg abgenommen ...nur noch so 3 bis 4, dann ist alles feini!!!!
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clausi · Verfasst am: Fr Jan 14, 2011 13:10 Titel:

nur mal so...stolz bin:

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september · Verfasst am: Fr Jan 14, 2011 21:44 Titel:

Ich ziehe den Hut vor dir...

Du bist was Besonderes! GB Pics

Ich bin auch fest am Kämpfen, läuft aber gut....

Liebe Grüße von mir......
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Liebe Grüße von Petra

clausi · Verfasst am: Mo Jan 17, 2011 08:57 Titel:

hihi...ja genau...nur nicht nachlassen petra...immer schritt für schritt...uind von stillstand oder rückschlägen nicht entmutigen lassen...sooo gehts!!!
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gabi · Vielschreiber Anmeldedatum: 03.09.2010 Beiträge: 99

clausi bin hier so drübergestolpert---respekt!!!
ich kämpf immernoch...erst mal wurden es mehr und mehr kilo der jojo war mein freund----jetzt hab ich auch die ersten kilo wieder weg und kämpf weiter...find es super das du es sooo toll geschafft hast!!!! super

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Forenking · Verfasst am: Mo Jul 07, 2014 07:19 Titel: Ähnliche Themen