Mirajustina

Mirajustina · Reinschauer Anmeldedatum: 04.10.2010 Beiträge: 1

Hallo beieinander,

ich wollte mich mal kurz vorstellen. Ich bin nunmehr rd. 35 Jahr am rauchen und habe schon so manchen Versuch hinter mir damit Schluß zu machen. Leider sind die alle gescheitert, die meisten innerhalb kürzester Zeit. Vor rund 2 Jahren habe ich es dann mit Champix mal geschafft - für 4 Monate, bin aber dann wieder rückfällig geworden. Jetzt habe ich aufgerafft und im Urlaub einen neuen Versuch gewagt. Am Anfang lief alles Gut aber dann war ich auf einem Fest eingeladen und da war´s erst mal eine und 2 Tage dann wieder 2, dann Champis eingestellt und innerhalb einer Woche wieder voll dabei :popsmilies_angry:
Nachdem ich jetzt 2 Wochen hinter mir habe, will ich nicht mehr und nehme seit Samtag wieder Champix und versuche es einfach wieder...
Da ich die Sache leider irgendwie allein durchstehen muss, aber nicht will hab ich einfach im Netz ein bischen gesurft und bin so auf Euch gestoßen.

So dass solls jetzt erst mal gewesen sein.

clausi · Vize Admin Anmeldedatum: 28.08.2010 Beiträge: 2545 Wohnort: Hagen

huhu mira,
dann auch hier noch mal ganz herzlich willkommen hier in unserem kleinen Nichtmehrraucherforum.
schau dich mal um bei uns...und vor allem, lege dir ein tagebuch an, damit wir dich besser erreichen können...du wirst sehen, so ein tagebuch ist äußerst hilfreich!
vielleicht schreibst du uns dort auch mal, wie du champix genommen hast?!....du hast ganz offensichtlich ne ähnliche raucherkarriere hinter dir wie die meisten von uns...und auch genausoviele aufhörversuche.
mit champix hast du an sich nen guten begleiter...den besten den es auf dem markt gibt an pharmazeutischen mitteln.
so...will dich nicht mit zuviel am anfang überschütten...ich freu mich, daß du uns gefunden hast...und...wir schreiben uns!!!
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Alles Liebe von clausi

Unmöglich!, sagt der Verstand….Versuch es!, flüstert der Traum…

Ela · Moderator Anmeldedatum: 01.09.2010 Beiträge: 1141 Wohnort: München

Huhu, Mirajustina!

Auch ich will dich ...

... heißen und dir hier im Forum viel Spaß

und natürlich den Erfolg,

endlich NMR zu werden, wünschen!

popsmilies_eusa_dance

Gemeinsam schaffen wir das!

Schön, dass du zu uns gefunden hast!
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Liebe Grüße, Ela

immafit · Forenmeister Anmeldedatum: 29.08.2010 Beiträge: 2557 Wohnort: El Pinar Uruguay

Hola Mirajustina
auch von mir ein ganz herzliches Willkommen hier.
Auch Du wirst es schaffen und hier wirst Du immer moralische Unterstützung finden.

Schön, dass Du da bist
Lieber Gruss aus Uruguay
Monika

cheffe · Cheffe Admina Anmeldedatum: 27.08.2010 Beiträge: 4757 Wohnort: Hexenwald

Hallo

auch an dieser Stelle von mir ein herzlich willkommen und schön das du uns gefunden hast-

Mir ging es vor 2 Jahren auch so,wollte keinesfalls alleine aufhören weil ich wusste das klappt eh nicht, habe dann champix bekommen und das vorgängerforum mit all den netten usern gefunden und es mit champix sowie der Hilfe von den anderen dann auch endlich geschafft der Nikotinhölle zu entkommen.

Nun bin ich froh, dass ich andere begleiten kann so wie ich einst begleitet wurde und möchte nur sagen fühl dich hier in meinem kleinen aber super netten Forum wohl.

Die besten Mods , User und Admins stehen jetzt hilfreich hinter dir.

Also Mira auf gehts wir sind dabei.
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und fröhlich grüsst eure cheffe

moni · Gast

Hallo, Mira!

Auch ich möchte Dich herzlich hier begrüßen!

Mach Dich nicht verrückt, aber bleib am Ball!! Ablenkung und die Änderung der eingefahrenen Gewohnheiten waren bei mir das wichtigste. Also: Alle "automatisierten" Gelegenheiten (z.B. Bügelpausen, Putz-Pausen, Kaffee zwischendurch, nach den Mahlzeiten usw) möglichst für ein paar Tagen oder Wochen total ändern, um den Rhythmus etwas durcheinander zu bringen. Beim Autofahren hab ich z.B. füüüürchterlich geraucht! Nun gab's dann nur noch Wasserflasche im Auto. Naja, solche Sachen halt!

Liebe Grüße erstmal und viel Erfolg!!

Zauberschnecke · Moderator Anmeldedatum: 28.08.2010 Beiträge: 4096

Hallo Mirajustina!

hier bei uns.Wir sind hier ein tolles Team und werden Dich ünterstützen soweit wir können.

Auch ich wünsche Dir viel Kraft und Durchhaltevermögen.

Liebe Grüße von der Zauberschnecke

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NMR seit 08.08.2008
Rauchen was ist denn schon Rauchen !?!

" Querdenker passen nicht durch genormte Türen"

Space@Home · Freizeitmod Anmeldedatum: 27.08.2010 Beiträge: 2060 Wohnort: Berlin

Huhu Mira

Herzlich willkommen blume

n hier bei uns in der Nichtraucherecke. popsmilies_bigsmile

Ich hatte auch schon X Versuche hinter mir und hatte immer etwas daraus gelernt. Manchmal braucht man eben mehrere Anläufe und evtl auch eine Unterstützung durch andere User.

Bitte bestelle dir das sinnvolle kostenlose Rauchfreipaket,was eine zusätzliche Unterstützung sein kann.Hier findest du den Link zum bestellen http://www.nichtraucher-ecke.de/ftopic-228.html

Winke, Micha :smt006
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Mein Forenstyle ist Smartblau :-)

http://www.hubertusbad.org