Literatur

cheffe · Verfasst am: Mo Aug 30, 2010 19:06 Titel: Literatur

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cheffe
BeitragVerfasst am: 25 Feb 2009 13:54

Endlich Nichtraucher!

Der einfachste Weg, mit dem Rauchen Schluß zu machen

von Allen Carr

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Mentales Nichtrauchertraining

von Dagmar Herzog

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Der fröhliche Nichtraucher

Wie man gut gelaunt mit dem Rauchen aufhört.

von Alexander von Schönburg

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Leben ohne Nikotin

Die Kräuterzigarettenmethode

von Christine Engelbrecht

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Nichtraucher in 5 Stunden [2 DVDs]

von Stefan Frädrich

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Die Rauchgiftfalle

Die heimliche Angst der Raucher vor dem Nichtrauchen

von Franz Wilhelm Bauer

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Luft!

Ganz einfach Nichtraucher

von Stefan Frädrich

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Rauchpause

Wie das Unbewusste dabei hilft, das Rauchen zu vergessen

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Günter wird Nichtraucher

Ein tierisches Gesundheitsbuch

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cheffe · Verfasst am: Mo Aug 30, 2010 19:07 Titel:

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Lucky Wombat
BeitragVerfasst am: 10 Mai 2009 7:54

Hola zusammen!

"Phönix - Schluss mit Rauchen"
von Katrin Hörner und Gudrun Starringer

Das Buch Phönix ist ein guter Begleiter für lustige Menschen, die ihren Rauchstopp planen , und nicht unbedingt Freunde von nüchtern präsentierten Fakten (wie z.B. A. Carr) sind. Wink

Inbesondere Mädels und Frauen dürften von dem Buch stärker angesprochen werden, da sehr unterhaltsam die Story einer etwas unbeholfenen Frau erzählt wird, die schon sehr stark an Bridget Johnes erinnert. Smile

Ein weiterer Vorteil von diesem "Ratgeber" ist, dass er nicht beim Rauchstopp aufhört, sondern dabei hilft auch danach die Finger dauerhaft von den Dampfbalken zu lassen.

Dieser Ratgeber setzt nicht nur mit Fakten am Verstand an, sondern auf der emotionalen Ebene, die beim Rauchstopp oftmals wesentlich mehr Einfluss hat.

Beste Grüße Wink
Lucky Wombat

Lucky Wombat · Forenkenner Anmeldedatum: 29.08.2010 Beiträge: 332

Hallo zusammen! popsmilies_eusa_dance

Heute möchte ich mal ein "etwas anderes" Buch zum Thema Rauchen vorstellen, welches mit Sicherheit nicht nur Nichtmehrraucher und Aufhörwillige in seinen Bann ziehen dürfte. Unter der Vielzahl von mehr oder weniger guten Selbsthilfe- und Motivationsbüchern ist dieses Werk ein wirklich besonderes Fundstück: "Nikotin" von Gregor Hens.

Der Autor Gregor Hens, 1965 in Köln geboren, heute lehrender Germanistikprofessor in den USA, hat selbst vor gut 2 Jahren mit dem Rauchen aufgehört. Sein Buch erhebt weniger den Anspruch, ein Selbsthilfehilfewerk für all die Aufhörwilligen zu sein, die noch auf der Suche nach dem "goldenen Strohhalm" sind, der den Entzug so leicht wie möglich gestaltet. "Nikotin" hat eher autobiographische Züge und ist eine mehr als bedrückende Reflektion der eigenen Sucht.

Schon zu Beginn seines Werks schreibt Hens ganz deutlich, dass die Nikotinsucht für ihn ein "Lebensthema" ist und dieses Buch ein Versuch, diese "herauszuschreiben". Offensichtlich geht es Hens nicht darum, eine Entzugsgeschichte im klassischen Sinn zu verfassen. Seine Erzählungen greifen immer wieder auf Kindheitserinnerungen zurück.

Hens berichtet von seiner Jugend in einer klassischen 70er-Mittelstandsfamilie. Die Eltern beide Kettenraucher. Auf längeren Autofahrten qualmten diese (unwissend) rücksichtslos den Wagen voll, obwohl sie ihre drei Kinder auf der Rückbank sitzen hatten.
Auch das Erlebnis der ersten Zigarette: unwissend gaben die Eltern ihren Kindern glühende Zigaretten, um damit die Raketen anzuzünden. Der Autor berichtet, dass er sich in den Folgejahren schon nicht mehr auf Silvester und die Raketen freute, sondern vielmehr auf die Zigaretten die es an diesem Tag von den Eltern gab.

Hens Mutter litt an Depressionen und verstarb bereits in seiner Jugend. Hens kommt in ein Internat und entfremdet sich zunehmend von seinem Vater, welcher zudem unter immer stärkeren, unerklärbaren Wutausbrüchen litt. Der Autor erzählt diese einschneidenden Erlebnisse mit einer gewissen Nebensächlichkeit, die einen bedrückenden Eindruck beim Leser hinterlässt.

Aufgrund fehlender Hobbies macht Hens ab dem 13. Lebensjahr nur noch 2 Dinge: Lesen und Rauchen.

Hens macht am Ende seines Buchs klar, dass er sich damit seiner eigenen Sucht stellen, diese verarbeiten und daraus lernen wollte. Als Leser kommt man jedoch zu der Erkenntnis, dass in diesem Buch weit mehr als nur die Nikotinsucht aufgearbeitet wird.

Fazit:
Sehr lesenswert - auch für Menschen, die noch nie in ihrem Leben eine Zigarette in der Hand hatten. Nichtmehrrauchern, die sich aktuell noch in der "harten Periode" des Entzugs befinden, würde ich dieses Buch jedoch nicht empfehlen. Nachteil: mit 17,90 EUR ist "Nikotin" relativ teuer.
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Es grüßt Lucky Wombat

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Zauberschnecke · Moderator Anmeldedatum: 28.08.2010 Beiträge: 5866

Moin Lucky!

Für mich ehemals " immer rauchende " Leseratte, hört sich das Buch irre spannend an.
Vielleicht bekommt man es schon in der Bücherei?
Werde mich mal informieren!
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NMR seit 08.08.2008
Rauchen was ist denn schon Rauchen !?!

" Querdenker passen nicht durch genormte Türen"