Symptome bei Schmacht

cheffe · Verfasst am: Mo Aug 30, 2010 12:40 Titel: Symptome bei Schmacht

Symptome bei Schmacht
Welche der u.g. Symptome findet ihr bei euch im "Schmachtanfall?

1. Körperfunktionen:
Beschleunigung von Herzfrequenz (Puls) und Atmung, Engegefühl, Kurzatmigkeit, Herzstiche
weiche Knie, trockener Mund, Kloß im Hals
Kreislaufstörungen (bis hin zum Kollaps), hoher Blutdruck
vermehrtes Schwitzen
Verstopfung, Magen-Darm-Beschwerden
Schlafstörungen, chronische Müdigkeit
sexuelle Störungen, Zyklusstörungen bei der Frau
Muskelverspannungen (Nacken, Hals, Gesicht, Schultern), Spannungskopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen
Schwächung des Immunsystems, häufiges Kranksein, Hautveränderungen

2. Denkvermögen und Gefühle:
Unsicherheit, Überempfindlichkeit, Unwohlsein
Innere Anspannung und Überbelastung
Angst, Nervosität, Gereiztheit, Aggressivität, Apathie, Hypochondrie
depressive Verstimmung, Niedergeschlagenheit, Resignation
Konzentrationsschwäche, Tagträumen
Alpträume
eingeengte Wahrnehmung, Fixierung auf den Stressor, rigides Denken (Scheuklappeneffekt)
Denkblockaden, Gedächtnisstörungen, Gedankenkreisen, Leistungsabfall, Fehlerzunahme

3. Verhalten:
Meiden der stressauslösenden Situation
gereiztes Verhalten gegenüber anderen, starre Mimik, Zittern, Zähneknirschen, Fingertrommeln, Fuß wippen, Zucken, Faust ballen, Stottern, nervöse Gestik
sozialer Rückzug

Algoma · Reinschauer Anmeldedatum: 09.01.2012 Beiträge: 17

Gut zu wissen, dass es anderen auch so geht. Im allgemeinen werden die Symptome immer reichlich eingeschränkt.
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Habe meinen Zigarettenkonsum vor einer Woche nach 19 Jahren von einer Schachtel auf 2 Zigaretten reduziert. Ich möchte noch gern ganz aufhören. Wer hat Erfahrungen mit schweren psych. Entzug?