<-- Der neue!

Chriz · Reinschauer Anmeldedatum: 11.12.2011 Beiträge: 7

Huhu,

04.12.2011 13:00 Uhr, letzte Zigarette genossen und jetzt bin ich hier.
Ich esse jetzt dreimal so viel wie vorher, hab Halsschmerzen, starke schmerzen in der linken Brust und huste die ganze Zeit... Als ich noch geraucht habe, hatte ich das alles nicht!

Hoffe das legt sich wieder, sonst hab ich morgen gleiche wieder Zigaretten. Boah bin grade richtig bissig, sry dafür.

Gruß[/i]

nani

Hallo chriz

herzliches Willkommen in unseren Forum.
Schön das du uns gefunden hast. Schau Dich einfach um fühle Dich Wohl bei uns.
Am besten legst Du dir ein Tagebuch an, dann bekommst Du schnell Kontakt zu uns allen und wir können Dir zu Deinen Ehrentagen Glückwünsche eintragen.
Unsere Nichtraucherliste zeigt Dir auch aktuell wieviel Tage du nicht greauchst hast und was du so alles gesparrt hast an Zigaretten und Euronen. Am besten trägst du dich gleich mal in die Liste ein.
Im Chat ist auch immer einiges los und in der Plauderecke findest Du unsere beliebte "Kleine Kneipe"!
Wenn es mal Langweilig wird schau Dich einfach in der Spieleecke um und spiele mit dann vergeht ganz schnell die Zeit.
Deine Worte zeigen uns allen nocheinmal auf wie schwer ein entzug ist und viele von uns können sich daran erinnern das wir auch unsere probleme hatten in den ersten Tagen. Mach trotzdem weiter mit dem Entzug es wird besser werden und in wenigen Tagen bist du stolz auf das was Du geschafft hast!

Sollte Dir der Ausstieg vom Rauchen sehr schwer fallen schau bei Hilfsmittel und co vorbei und belese Dich dort.

Lg Uwe uwe

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Auf in ein rauchfreies Leben!
Der Staat hat schon genug an mir verdient!!!

cheffe · Cheffe Admina Anmeldedatum: 27.08.2010 Beiträge: 4757 Wohnort: Hexenwald

Huhu...ohja ich erinnere mich..ich habe gehustet, die Welt verflucht und es war besser nicht in meiner Nähe zu sein..aber vertrau mir es legt sich wieder

Willkommen bei uns
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und fröhlich grüsst eure cheffe

Ela · Moderator Anmeldedatum: 01.09.2010 Beiträge: 1141 Wohnort: München

Guten Morgen chriz,

jaja, kicher, bissig und grätzig waren wir so ziemlich alle ... angst

... aber cheffe hat Recht, das legt sich.

Deine Entscheidung die Qualmerei bleiben zu lassen war jedenfalls
glockenrichtig und so heiße ich dich hier im Forum
Herzlich Willkommen und wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen
auf deinem NMR-Weg!
Hab einen angenehmen Wochenstart! lach

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Liebe Grüße, Ela

Chriz · Reinschauer Anmeldedatum: 11.12.2011 Beiträge: 7

Guten Morgen,

die Nacht habe ich dann wohl doch noch geschafft zu überstehen.
Mir gehts es heute viel besser, aber die Halsschmerzen + Husten sind immer noch da. Schön ist das diese Schmerzen, in der linken Brusthälfte, nicht mehr da sind. popsmilies_eusa_clap

Wie jeden Montag Morgen, hab ich ne Fahrt von knapp 2 Std. vor mir, bis vor kurzem hab ich da noch gut 5-6 (wenn nicht mehr) Zigaretten geraucht. Das ging heute auch ohne sehr gut, nur hab ich mich paar mal dabei erwischt, wie ich in der Mittelkonsole, nach Zigaretten gesucht habe. Nicht weil ich rauchen wollte, sondern weil es mir immer wichtig war genug Zigaretten für den Tag zu haben. popsmilies_bigsmile

Ich merke grade selbst wie abhängig ich bin/war! popsmilies_eusa_think

Oh man... *Kopfschüttel*
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Ela · Moderator Anmeldedatum: 01.09.2010 Beiträge: 1141 Wohnort: München

Frundsi · LB-Admin Anmeldedatum: 17.08.2011 Beiträge: 834 Wohnort: 99974

hallo chriz,
möchte dich auch hier begrüssen. du hast eine goldrichtige entscheidung getroffen. und mit der zeit verschwinden dann auch noch die z.zt. doofen und unangenehmen begleitumstände. also, wie meine "vorredner" bereits sagten, sieh dich um, wenn du fragen hast, dann frage. ansonsten fühle dich hier wohl in unserem kleinen, aber feinen, forum.
lg :frunds
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clausi · Vize Admin Anmeldedatum: 28.08.2010 Beiträge: 2545 Wohnort: Hagen

moin chriz,
na dann ein ganz herzliches willkommen auch von mir in unserem kleinen nichtmehrraucherforum.
von husten und dergleichen haben schon einige berichtet...das legt sich wieder...könnte natürlich auch sein, daß du dir einfach ne erkältung eingefangen hast...wäre ja kein wunder bei diesem wetter! früher haben wir solche beschwerden einfach weggeraucht...oder auch auf die kippen geschoben...ohne nikotin wird dir im laufe der zeit noch so einiges auffallen, was du sonst einfach durchs rauchen verdrängt hast.
berichte uns doch mal, ob du ein hilfsmittel hast oder nicht???
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Alles Liebe von clausi

Unmöglich!, sagt der Verstand….Versuch es!, flüstert der Traum…

Zauberschnecke · Moderator Anmeldedatum: 28.08.2010 Beiträge: 4096

Chriz!

Schön ( lol ) das du uns gefunden hast,

und klasse das Du schon zu den Nichtmehrrauchern gehörst.

Damit hast Du schon den entscheidenen ersten und besten Schritt getan, den

Du machen konntest!

Wir sind ein tolles Team und werden Dich unterstützen soweit wir können.

Ich wünsche Dir weiterhin viel Kraft und Durchhaltevermögen!

Liebe Grüße von der Zauberschnecke zauber

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NMR seit 08.08.2008
Rauchen was ist denn schon Rauchen !?!

" Querdenker passen nicht durch genormte Türen"

Chriz · Reinschauer Anmeldedatum: 11.12.2011 Beiträge: 7

Sooooo

Gestern war dann auch mal meine erste "große" Herausforderung, wir hatten Weihnachtsfeier. Wie es so kommt, viel Glühwein, viel Punsch, viele auch mit Schuß popsmilies_bigsmile

könnt euch ja vorstellen, unter den viele Leuten waren min. die Hälfte Raucher. Musste natürlich jeden erklären wieso ich aufgehört habe, was an sich eig. nicht schlecht ist. Umso mehr es Wissen, umso höher ist der Druck nicht wieder anzufangen...
Was mich aber daran stört ist, das viele nicht verstanden haben das ich mir kein Ersatz besorgt habe. E-Zigarette, Pflaster, Kaugummi oder was es da nicht alles gibt. Aber ich will ja aufhören um mir was abzugewöhnen und nicht um mir was anderes anzugewöhnen, oder? popsmilies_ear

Wollt auch nur kurz berichten, das ich noch immer clean bin und der drang von Tag zu Tag weniger wird. Okay, der Husten nervt immer noch, aber der wird ja bald aufhören *hoffentlich*
Danke für eure Willkommensgrüße

Gruß
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